Volteiiii!!! E superalegre porque a técnica Pomodoro funcionou mtooo comigo hoje: uhuuu!!!
Foi a primeira vez que a apliquei na minha vida, e fiz tudo direitinho. Fui marcando o tempo e as pausas, tudo cronometrado (eu vou até deixar um link no fim deste post que direciona pra uma página que explica direitinho que técnica é essa e como aplicá-la, viu? :).
Aí tive ótimos resultados, pois fiz praticamente todas as tarefas planejadas pra este dia (falta apenas uma, que vou fazer assim que terminar esta postagem).
A sensação depois de fazer essa experiência não é só de alívio profundo ao ver todos os itens da minha listinha riscados, mas é também uma sensação de paz e calmaria por não ter procrastinado, por não ter tido ansiedade ruim ao longo do dia, por ter conseguido. POR TER CONSEGUIDO!!!
Lembram-se do trabalho de segunda-feira que eu não tinha conseguido fazer? Pois é, está pronto! E fiz com a melhor energia do mundo, com muito cuidado e zelo. Tive outra chance e consegui dar o meu melhor. Estou muito orgulhosa de mim. E preciso agradecer muito à minha amiga que tanto tem me ajudado a sair um pouco do emocional e voltar pra vida prática com mais segurança.
Como eu disse ontem, aprender aos poucos a pedir ajuda tem me ajudado muito na cura. A ver que eu realmente não estou tão abandonada como as minhas emoções acreditam estar. Não, eu não estou sozinha. Eu nunca estive, mas agora eu tenho olhos de ver. :)
No mais, seguem abaixo as fotos pra deixar aqui registrado que eu venci mais um dia com dignidade e força. Graças a Deus! :*
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| Antes de começar a técnica, na parte da manhã |
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| Depois de aplicar a técnica, já no fim do dia |
Links sobre a Técnica Pomodoro:
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